改善可能の生理前症候群【リラックスライフ改善術】

笑顔

女性特有だから

受診しにくいけど

落ち込み

健康な女性なら、ほぼ毎月経験する、少し面倒な一週間。それが生理です。生理痛がひどい人、もしくは全くない人と様々ですが、主にその期間中の体調に注目されることが比較的多いようです。しかし、最近はPMS月経前症候群、もしくは生理前症候群と呼ばれる症状も注目されるようになってきました。では、生理前症候群とはどんな症状なのでしょうか。生理が始まる数日前から、いくつかの症状が現れ始めます。頭痛だったり、腹痛だったり、耐えられないほどの睡魔に襲われる人もいます。身体に現れる症状もあれば、心理的に不安定になる人もいます。すぐにイラっとしたり、涙が出たりすることがあります。ここに挙げた例は、ごく一部の症状で、すべての人に当てはまるわけではありません。しかし、いずれにしても不快感は否めません。生理前症候群というものを知らないと、何か病気なのかもと不安になるかもしれません。病院を受診するのも躊躇しがちです。でも、生理前症候群には治療法があります。婦人科や心療内科などを受診するのも1つの方法です。

漢方で改善できるか

生理痛を軽減するために漢方を処方してもらう人がいます。漢方の利点は、自然のものを利用してるので、副作用が少ないということでしょうか。効果の出方はゆっくりで、長く続けることが必要ですが、その分身体への負担は少ないようです。味やニオイが独特なので、敬遠しがちですが、生理痛などに効くなら、生理前症候群の治療にも使えそうです。実際、漢方薬は1つの薬でも色々な効能があるようなので、生理前症候群のように色々な症状が出る場合には適していると言えるかもしれません。自分の症状を伝えて、それに合わせて調合してもらえるのも漢方の特徴です。西洋医学と東洋医学の両方を使って、この生理前症候群の治療を進めることも可能です。日々の生活習慣を見直すことはもちろんですが、漢方なら、それほど症候群という病気を意識せずに改善に向かえるかもしれません。生理の期間中だけでなく、その前に来る不快な症状を少しでも和らげる、または回避することによって、より快適な日常生活を送れるようになります。

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